🌸成果🌸

フィットネスクラブに入会してから、

早一ヶ月半です。

楽しく通っています♪

体重は減っておりませんが、

体脂肪率は減り

骨格筋率は増えているということは

「成果」が出ているということ。

クラブでは、

月初に計測をひとりひとりにしてくれます。

体重から体の各部のサイズなど詳細に。

記録に残すこと、

前月との差を明確にすることが

やる気を奮い立たす要因なんですね。

さぁ～新年度が始まりました。

気持ちも新たにしっかりとビジネスでも、

「成果」を出すように頑張ります!!